Week 6 - 记录

2025年6月16日

前言

好像有段时间没更新 weekly 了。我只是突然想写，然后突然想做，由于某种契机，我需要把写作欲抒发出来，就像人本质的冲动，我无法克服，也无需克服。周记既然是记，无所谓内容与形式，记录下来就足够了，我需要用记录的客观视角来看看“我”，这种客观的存在，观察“我”经历了什么，把自己当作一本小说的一个章节的一个角色来阅读。

我需要随心所欲。

期末周

我发现了，越到紧急的事情，我越焦虑；我越焦虑，我的大脑越趋向于宕机。所以期末周我根本做不到像正常人一样，去正常复习，或者用 ddl 来督促自己复习。我和 AI 聊，我将我的这种行为称之为“腐烂”，AI 制止了我这一形容，于是我感觉到了些许不可控性，暂停了与某一对象对话，产生了阐述自己的冲动。我观察到我进入了一个循环。我需要某种契机将我从下午两点的床上唤醒，可能是饿了，也可能是觉得自己发臭了，像一具腐烂的尸体一样，突然意识到了自己的气味会影响到任何人。我不能影响正常人的生活，被自己厌恶和被他人厌恶，后者更加麻烦。然后我就观察到了一种有趣的现象，我往往在室友全部出门学习的时候才有力气真正的从上铺爬下来，否则我就是躲在被窝里痴呆的刷着不用脑子的短视频。我将中午一点起床视为早起，这个时候室友往往都开始进入午睡，她们的第二次睡眠。唤醒我的是上课时期的午睡唤醒闹钟。我的睡眠很健康，每一天都可以睡 8 个小时。没有遇到大脑昏昏沉沉的情况。这很美好。一醒来发现空空的寝室，我又会被孤独吞噬。客观来讲，孤独会更加摧毁我的心理健康，但是至少孤独往往伴随自由，这不坏。我可以享受只有我一个人的寝室，并且我的腐烂不会影响到任何人。即便是第二天就要进行一次考试，我往往也只是振奋那几个小时。索性结果没有坏到哪里去。每一天都在这样度过。

契机

我观察到我需要某种抓得住的契机，然后稍微感受一些什么。所以我在期末周最常做的事情还是去最近的自然景光发呆。往往只是在下午四五点的时候出门，那时候的太阳不会把我热死。很荣幸，能拍到几张美好的天空，这是让我活着的契机。

我提醒自己不应该再为考试而焦虑，然后把所有考试都变作了裸考。……是很幽默，但是这是一种契机，能让我暂缓腐烂的进度。过去做成功的事情没有下一秒的荣誉感，我没有记录的欲望。于是我把自己包裹于某种可感知的刺激里，感受着蚊虫叮咬，风吹拂，水浪，晚霞与天空，还有嘈杂的人。我在后湖游荡，等待着会弹出随机事件的 npc。至少，路过了要被抛弃的两只小鸭子被救赎，感受到了久违的生命；与孩童一起蹲坐在湖边，看他们打捞湖中肉眼几乎不可见的小鱼；看一群毕业生在后湖拍毕业视频，自己荣幸成为了背景板。很美好，我感觉我需要把自己从学生的主流脱离出来，越觉得这些日常是我需要的生活，而非坐在图书馆座位或者教室里为期末周复习……

……注意到这些美好的感觉自上了中学后就再也没有出现过了。现在它们的重新出现是在提醒某种契机，我或许还需要等待。

MBTI / 荣格八维

过去一直不理解 MBTI 的二分法就能划分一个人的种类，一直认为将 51%和 99%的人格特质划分为一类的分析是十分荒谬的，所以一直对 MBTI 人格测试感觉一般。但是一天晚上突然又想测试一下 MBTI，想观察一下自己是不是还是过去常常测出的类型。我将 I/E，S/N，T/F，P/J 的占比结果抛给了 AI，AI 也为我几乎对半分的占比分析不佳。于是我又想到了荣格八维，能更细化地表现自己的量度，再将结果再次抛给了 AI。

最后得到了 INTJ 的标签。也不坏，至少粗略的看了看一个并不知晓我本身的 AI 的推断分析，发现描述也相似于我的日常。进一步分析，得到了一个自己在经历 grip stress 的解读。很有趣的是，在得到这些解读后，我的内心又平静了起来，突然又有力气做一些事情了，或许只是因为我在经历的一些事情得到了一种有逻辑的，有溯源的解释，我能够把我的心理状态量化，然后回溯复盘自己的状态，最后还能得到关于自己的预测，这让我感觉到些许安心。我或许是一直把自己当作一个可控的可预测体看待，当“我”本身不受我的控制的时候我会焦虑，但当我又有方法找到自己的时候就会平静。也许是不太正常，但很好。

减弱

我还需要记录的是，我发现我的一切都在减弱。先是食欲，然后是体力，再是精力，之后是进取心，再往后是好奇心…… 我戏谑称，上个大学把我搞废了……成为了只想瘫痪在床上的蛆虫什么的。也没人反对我，我沉浸于自己对自己的玩笑里。也是有好处的，至少还是感觉还是敏感了起来，奶茶三分糖给我做成全糖还是分得清了，然后小磕小碰也能感受到疼痛了，然后也可以像小女生一样跑不了 800 米了…… 记忆力的减弱+体力的减弱让我在武术体育期末喜提了一个低分，因为我根本记不住那些武术动作，且没有力气在太阳里练习……也容易中暑了，在 30 摄氏度以上的长沙天气里呆久了会头晕。不知道有没有低血糖，反正胃也是废了，吃什么就想吐什么，唯一能支持的自己的能量来源于小甜水。没去研究我怎么了，只是感觉躺在床上是最舒服的。愉快地和大家达成了共识。

就像我说的一样，我的一切都在减弱，包括写下这篇观察的力气。就写到这里吧，下一秒我也不知道我要去做什么。总之这只是一次冲动的记录，当冲动减弱后我将依然回归循环。